🌸2025年10月19日（日）日記 ― 優しさの形を感じた日

今日は朝からいろいろ動いた一日だった。書類の整理や買い物の合間に、日常の小さな予定を一つずつこなしていく。気づけば空が高く、風もすっかり秋の色。そんな中で、人との関わりについてあらためて考える時間になった。

誰かを支えるということは、ただ手を差し伸べることだけではない。ときには静かに見守り、必要なときにだけ声をかける。それがいちばん心を救うこともある。自分の中にあるソーシャルワークの学びが、少しずつ日常と結びついている気がした。

今日は人のあたたかさや優しさにふれる瞬間が多かった。言葉よりも表情や空気で通じ合う時間があり、言葉が少なくても「伝わる」ことの意味を感じた。

焦らず、無理せず、ただその場にいること――それもまた支援の形なんだと思う。

夜は、落ち着いた時間を取り戻すためにお風呂へ。39度のぬるめのお湯が心地よく、体の芯が静かにほぐれていく。今日という日を振り返りながら、少しだけ深呼吸をした。

やるべきことはまだあるけれど、今の自分を肯定できる時間がある。それだけで、十分に幸せなのかもしれない。

🌕 一言：

「支えることは、そばにいる勇気を持つこと。」

📘 2025年10月20日（月）日記 ― 優しさの形を感じた日

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