✨ 2025年11月14日（金）日記――静かに整った一日✨

今日は朝から、いつもより静かな空気が流れていた。

時間の進み方がゆっくりで、慌てることなく、

必要なことだけが自然と目の前に現れてくるような感覚だった。

午前中は軽く歩いて、風の温度や空の色を感じながら気持ちを落ち着かせた。

天気は大きく崩れるわけでもなく、

外の空気もどこか柔らかくて、

心を整えるにはちょうどいい景色だった。

歩いている途中、ふと「7777」という数字が目に入った。

一瞬のできごとだったのに、

なぜか強く印象に残って、

「ああ、今日はそういう日なんだ」と自然に理解できた。

午後はイオンを少し歩いた。

買い物というより、気分転換に空気を変える感じ。

食品売り場のあたりをゆっくり回るだけで、

何となく気持ちがすっきりしていく。

無料のコーヒーを紙コップ半分だけもらって、

その香りだけで少し満たされるような気分になった。

甘さは強めだったけど、今日のわたしにはちょうど良かった。

そして夕方から夜にかけては、

体と心が静かにそろっていくような感覚が深まってきた。

何かに急かされる感じもなく、

「今日は無理に動かなくていい日」と自分で自然にわかる日。

こういう日は、

変化の手前にある“静かな時間”なんだと思う。

何かが動く前ほど、心は落ち着く。

逆に、焦りや違和感が出ないということは、

流れが安定している証拠でもある。

気持ちが軽くて、

一日を“良い意味で淡々と”過ごすことができた。

派手なことは何もないけれど、

こういう何もない日ほど、大事だったりする。

帰り道の空気も澄んでいて、

今日の自分のまま寝られたらいいなと思えた。

今日は、

「静けさを受け取る力」

それをもう一度思い出すための日だった。

一言

心が静かな日は、それだけで十分。

2025年11月15日 日記