― 静かな一日がくれた余白 ―
🌤 今日は、特別な出来事があったわけではない。
でも、だからこそ印象に残る一日だった。
朝から予定を詰め込まず、
「今日は流れに任せよう」と決めて過ごした。
何かを達成しなくてもいい日。
結果を出さなくてもいい日。
そう決めただけで、
気持ちは少し軽くなった。
🧹 少しずつ整う感覚
最近は、身の回りを少しずつ整理している。
一気に片付けるというより、
目についたところを一箇所ずつ。
今日は車の中を見直した。
レシート、紙類、使っていない小物。
「これはもういらないな」と思えるものが、
思っていた以上に多かった。
不思議なことに、
物を減らすと、気持ちも同時に軽くなる。
整理は、
単に空間をきれいにするためだけじゃなく、
今の自分に必要なものを見極める作業なのかもしれない。
☕ 考えすぎない選択
今日は、
考えれば考えるほど答えが出ないことを、
無理に考えないようにした。
すぐに結論が出ないこともある。
今は分からなくていいこともある。
以前なら、
「ちゃんと決めなきゃ」
「はっきりさせなきゃ」
そうやって自分を追い込んでいた。
でも今日は、
分からないまま置いておく
という選択をした。
それだけで、
心の疲れ方がまったく違った。
🌿 何もしない時間の価値
午後は特別な用事もなく、
静かに時間が過ぎていった。
何かを生産しなくても、
誰かに評価されなくても、
今日はそれでいい。
こういう時間は、
目には見えないけれど、
内側を回復させてくれる。
忙しい日より、
何も起きない日のほうが、
後から振り返って大切だったと気づくことがある。
🔄 終わらせること、手放すこと
最近、
「終わらせる」「手放す」
という感覚が続いている。
それは決してネガティブなものではなく、
むしろ自然な流れ。
やるだけやったことは、
もう抱え続けなくていい。
区切りをつけることで、
新しい余白が生まれる。
今日はその余白を、
静かに感じる一日だった。
🕊 焦らないという選択
周りと比べると、
進んでいないように見える日もある。
でも、
焦らずに整える時間も、
確実に前進の一部。
今日は、
「今はこれでいい」
そう思えたことが、
何よりの収穫だった。
🌙 夜の静けさ
夜になると、
一日の出来事がゆっくり落ち着いていく。
派手な記憶は残らないけれど、
心の中には、
穏やかな感覚が残っている。
無理をしなかった日。
自分に優しくできた日。
それだけで、
今日という一日は、十分だった。
✨ 今日を振り返って
・予定を詰め込まなかった
・整理が少し進んだ
・考えすぎなかった
・静かに過ごした
大きな成果はなくても、
小さな安定があった。
一言。
静かな一日は、心を立て直す。