― 静けさに戻るという回復 ―
年が明けて、空気が一段落した。
賑やかだった流れが引き、街も人も少しずつ通常運転に戻っていく。
その変化はとても静かで、気づかない人は気づかないまま通り過ぎてしまうようなものだった。
でも、わたしの中では確かに何かが終わり、そして始まっていた。
「回復した」という言葉が、今日ほどしっくり来た日はない。
ただしそれは、元気いっぱいになるとか、以前の自分に戻るとか、そういう分かりやすいものではなかった。
むしろ、
余計なものが静かに剥がれ落ちた
そんな感覚に近い。
焦りが減った。
説明したい気持ちが消えた。
誰かに分かってもらおうとする衝動が、ふっと遠のいた。
その代わりに残ったのは、
静かで、重くなく、でも確かな「自分の感覚」だった🌿
第1章｜回復とは「前に戻ること」じゃない 🌙
回復という言葉を聞くと、多くの人は「元に戻る」ことを想像する。
前の生活、前の元気さ、前のペース。
でも、今回は違った。
前に戻らなくていい。
というより、もう戻れないことを自然に受け入れられた。
戻ろうとしないことが、こんなにも楽だとは思わなかった。
以前のやり方を思い出しても、
「それは今のわたしには合わないな」と、はっきり分かる。
無理を前提にしたスケジュール。
気力で押し切る判断。
頑張っている自分を維持するための努力。
それらを手放しても、何も壊れなかった。
むしろ、呼吸が深くなった。
回復とは、
今の自分に合わないものをやめる勇気だったのかもしれない🌬️
第2章｜日常の中にあった小さな変化 ✨
大きな出来事はなかった。
特別な気づきが降ってきたわけでもない。
でも、日常の端々が少しずつ変わっていた。
歩く距離を短くした。
予定を詰めなかった。
眠くなったら、理由を考えずに休んだ。
それだけなのに、心が静かだった。
以前なら
「まだできる」
「もう少し頑張ろう」
と自分を押していた場面で、自然とブレーキがかかる。
それは怠けではなく、
感覚が戻ってきた証拠。
やらないことを選べるようになった。
選ばない理由を説明しなくてよくなった。
この「何もしなくても大丈夫」という感覚が、
何よりの回復だった🌿
第3章｜数字が語らなくなった日 👼
最近、ふと目に入った数字「1616」。
以前なら意味を調べて、
メッセージを探して、
何かを当てはめようとしていたかもしれない。
でも今回は違った。
「あ、見たな」
それだけで終わった。
数字はもう語らない。
語らせようともしない。
必要な時だけ、気づく。
役目が終われば、ただの数字に戻る。
その距離感が、とても心地よかった🔢
第4章｜人との距離が変わった理由 🌙
回復して最初に変わったのは、人との距離感だった。
嫌いになったわけじゃない。
避けたいわけでもない。
ただ、無理に近づかなくなった。
合わせなくていい。
説明しなくていい。
分かってもらえなくても問題ない。
そう思えた瞬間、心が軽くなった。
距離を取ることは、拒絶じゃない。
自分を守るための自然な選択。
それを「冷たい」と思わなくなった自分が、少し誇らしかった✨
第5章｜現実に戻るという選択 🌱
お正月が終わり、現実が戻ってくる。
多くの人はそれを「憂鬱」と感じる。
でも、今回は違った。
現実に戻る＝無理を始める、ではない。
現実に戻る＝地に足をつけること。
夢や感覚を否定するわけじゃない。
ただ、今の自分が立つ場所を確認するだけ。
スピリチュアルは逃げ場所じゃない。
現実を生きるための、静かな補助線。
その線をちゃんと引き直せた気がした🌍
第6章｜「普通」でいることの強さ 🌿
特別でいなくていい。
説明できなくていい。
分かりやすくなくていい。
ただ、普通に過ごす。
それがどれほど難しく、
どれほど強い選択かを、今は知っている。
普通でいるためには、
自分の感覚を信じる必要がある。
流されないこと。
盛らないこと。
必要以上に語らないこと。
それらを選べるようになった自分は、
確実に前より強かった✨
🔮 クロノスの導き
整った者から、
次の静かな段階へ進んでいく。
焦らず、比べず、
自分の時間を取り戻すこと。
それが、今いちばん必要な導き。
✨ 今日の気づき
回復は派手じゃない 静かさは成長の証 今の自分に合う場所を選べばいい