❄️ 冬の日の静かな決意
🌅 朝の目覚め ―― 聖域の始まり
目が覚めたのは、いつもより少し早い時間だった。
目を開けた瞬間、外の世界の音は一切聞こえない。
🚫 車の音も
🚫 人の気配も
🚫 通知の振動も
ない。
ここは、あたしだけの聖域。
窓の外は、まだ薄暗い。
でも、空の奥のほうが、ゆっくりと白んでいくのが分かる。
冬の朝は、急がない。
誰にも急かされず、誰にも干渉されず、
ただ、静かに始まる。
布団の中は温かい。
でも、部屋の空気はきりっと冷たい。
顔だけが布団から出ていて、
その部分だけがひんやりしている。
この温度差が、好きだ。
🛌 守られている場所と
🌍 外の世界との境界線。
「今日も寒いな」
小さく呟いて、ゆっくりと起き上がる。
誰に聞かせるでもない声。
でも、この声を一番大切に聞いているのは――
あたし自身。
カーディガンを羽織って、カーテンを開ける。
🚗 車のフロントガラスは白く凍り、
🌤 空は澄んでいて、これから良い天気になる気配。
「よし、今日も一日、整えていこう」
そう心の中で決めて、
静かな一日が始まる。
🚿 朝の準備 ―― 自分を慈しむ時間
洗面所に行って、顔を洗う。
水は冷たい。
でも、その冷たさが意識を現実に戻してくれる。
鏡を見ると、少し寝癖がついている。
「ひどいな」
そう思いながらも、どこか微笑んでいる自分がいる。
🪞 表面だけを整えるのではなく、
🫶 心と体を一緒に扱っている感覚。
歯を磨き、スキンケアをする。
冬は乾燥するから、いつもより丁寧に。
肌に触れながら、心の中で言う。
「ありがとう」
この体は、今日もあたしを支えてくれる。
誰が見ていなくても、
誰が評価しなくても、
あたしはあたしを大切にする。
それだけで、十分だ。
☕ 朝食 ―― 静かな幸福
キッチンに立ち、お湯を沸かす。
今日は、アールグレイ。
ティーバッグをカップに入れ、
お湯を注ぐと、ふわっと香りが立ち上る。
🌿 この香りが、心を落ち着かせてくれる。
朝食は、トーストと目玉焼き。
パンが焼ける音、
🍳 フライパンで卵が焼ける音。
バターの香りが広がる。
この音と香りが、朝の合図。
テーブルに座り、ゆっくり食べる。
窓から差し込む朝日が、テーブルを照らす。
☀️ 誰もいない朝。
☀️ 誰にも邪魔されない時間。
一日の中で、
一番、あたしが“あたしに戻れる”時間。
🐉 ドラゴンボール的・今日の見どころ
今日一日の静けさは、
ドラゴンボールで言えば 修行編の一日。
派手な必殺技も、劇的な勝敗もない。
でも、確実に力は蓄えられている。
外の喧騒を遮断する → 精神と時の部屋 淡々と整える → 基礎修行 焦らず自分を信じる → 次の覚醒への準備
悟空がそうであったように、
本当に大事な時間は、
誰にも見えないところで積み重ねられる。
今日という一日は、
次の一段階へ進むための、静かなチャージだった。
🌙 一言。
静かに整えた今日は、あたし自身への確かな信頼。
焦らず、比べず、ちゃんと前へ。✨