こんばんは、環奈です🌙
月曜日の夜、いかがお過ごしですか？
今日は新しい週の始まりということで、朝から「今週も穏やかに過ごそう」と思いながら目を覚ました月曜日でした☀️
1月も後半に入って、お正月の「頑張るぞ！」という気持ちが少し落ち着いてきた頃ですよね。
そんな月曜日の一日を、日記に綴っていこうと思います📝
🌅 月曜日の朝
朝、カーテンを開けて太陽の光を浴びながら、「今日も良い一日になりますように」と心の中で唱えました✨
最近、朝のルーティンを大切にするようにしていて、目覚めたらまず深呼吸を3回。
それから白湯を一杯飲んで、体の内側から温めます☕
この小さな習慣だけで、一日の始まりが穏やかになるんですよね💕
今日は特に、空気が澄んでいて気持ちよかったです🌤️
🌟 今日の気づき
月曜日って、どうしても「頑張らなきゃ」って思いがちなんですが、今日はあえて「無理しない」を意識してみました。
スピリチュアル的にも、1月20日は「浄化とリセットの日」と言われていて、「自分を甘やかす（セルフラブ）」がキーワードなんですよね💕
完璧な計画通りにいかなくても、それはそれでいい。
頑張りすぎないこと。
自分のペースを大切にすること。
そういうことを、今日は改めて意識した一日でした✨
📚 今日書いた記事たち
今日はブログ記事を3本書きました！
それぞれ、今の私が感じていること、伝えたいことを詰め込んだ記事です📝
✨ スピリチュアル日記84話 – 波動を整える日常の選択
最近、なんだか心が落ち着かない、疲れやすい…そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？
それは、波動が乱れているサインかもしれません。
この記事では、波動が乱れる理由と、それを整えるための「日常の小さな選択」についてお話ししました🌟
朝の白湯、言葉の選び方、環境の整え方…本当に小さなことの積み重ねが、心と体を整えてくれるんですよね💕
波動を整えることは、自分を愛すること。
そんなメッセージを込めて書きました✨
【記事はこちら】 (リンク)
❄️ 寒波が来る前に整えたい – 心と体を温める7つの習慣
21日（水）から強い寒波が来るというニュースを見て、「今のうちに準備しておこう」と思って書いた記事です🔥
体を温める方法だけでなく、心を温める方法も一緒にお伝えしました。
玄関掃除、盛り塩、香りで波動を整える…スピリチュアルな要素も入れながら、実践的な内容にしました💕
寒い冬も、心が温かければ乗り越えられる。
そう信じています🌸
【記事はこちら】 (リンク)
💗 疲れた心を労わる – 今こそセルフラブの時間
1月後半の今、「頑張らなきゃ」というプレッシャーを感じている方も多いのではないでしょうか。
でも、頑張りすぎると、心も体も疲れてしまいます。
この記事では、自分を労わること、自分を愛することの大切さについて書きました💕
今日のラッキーアイテム「シュークリーム」や、ラッキーカラー「パステルピンク」の話も入れながら、セルフラブの実践方法をお伝えしています🍰
自分を甘やかすことは、わがままじゃない。
そんなメッセージを込めました✨
【記事はこちら】 (リンク)
🌙 今日の出来事
今日は、あらためて「当たり前の日常」の尊さを感じる出来事がありました。
朝から「身の回りのものを整えること」の大切さを考えさせられる瞬間があって、普段何気なく使っているものや、管理しているものへの感謝が足りなかったかな、と反省したり。
でも、そうやって一つずつ気づいて、修正していくプロセスこそが人生なんだなと感じます。
「あ、私いま成長してるかも」って、前向きに捉えることにしました💕
こういう小さな気づきが、日常の中にたくさん散りばめられているんだなと感じます✨
🎨 今日のラッキーカラーは白✨
今日のラッキーカラーは「白」でした。
白は、浄化、新しい始まり、純粋さを象徴する色🤍
朝から白い服を選んで、心も体もクリアな状態で一日を過ごそうと意識しました。
アクセントとして、ゴールドやパステルピンクの小物を合わせると、さらに運気が上がるそうです💫
色の力って、本当に不思議ですよね✨
💭 今日感じたこと
月曜日って、どうしても「一週間の始まりだから頑張らなきゃ」って思いがちなんですが、今日は違いました。
「無理しなくていい」
「自分のペースでいい」
「今日できることを、今日のペースでやればいい」
そう思えた月曜日でした💕
完璧じゃなくていい。
60点でも、50点でもいい。
自分に優しくすることが、一番大切なんだなと、改めて感じた一日でした🌸
🌟 明日への想い
明日は火曜日。
週の真ん中に向かって、ゆっくりと進んでいく一日になりそうです。
明日も、自分を大切にしながら、穏やかに過ごせたらいいなと思います💕
✨ 今日も一日、お疲れ様でした
今日も一日、本当にお疲れ様でした🌙
明日も、あなたにとって穏やかな一日になりますように。
そして、小さな幸せをたくさん見つけられますように✨
クロノスの導きとともに、 あなたの毎日が優しさで包まれますように💕
おやすみなさい🌙
環奈✨
【今日の記事まとめ】
- ✨ スピリチュアル日記84話 – 波動を整える日常の選択
- ❄️ 寒波が来る前に整えたい – 心と体を温める7つの習慣
- 💗 疲れた心を労わる – 今こそセルフラブの時間
ぜひ、読んでみてくださいね📖💕