■ 1. 朝の空気が気持ちよかった☀️
今日は起きた瞬間から空が明るくて、
冬の朝にしては珍しく“すっとした空気”だった。
洗面所に向かう足取りも軽くて、
「今日はゆっくり進めそうだな」
そんな感覚で一日がスタート。
朝から余計なことを考えず、
必要なことだけを静かにこなしていく。
こういう日は気分にムラがなくて過ごしやすい🌼
■ 2. 部屋での時間は、自分のペース最優先🪑
午前中は、部屋の中でできることを少しずつ整理。
冬は動きが重くなりがちだけど、
今日は“やれる分だけやる”に切り替えた。
片付けすぎず、止まりすぎず、
ちょうど良いスピードで進められたのが良かった。
無理して疲れるより、
ゆっくり整えるほうが結果的に効率が良い。
■ 3. 午後は外へ。青空のおかげで気分も前向きに🚶♀️✨
昼過ぎに外へ出ると、
思ったより暖かくて歩きやすい。
用事を済ませながら、
青空がずっと綺麗で、
それだけで気持ちが穏やかになった。
冬の晴れは特別感がある。
空を見上げるだけで気分がリセットされるような、
そんな感じの午後だった。
■ 4. 今日の夕ご飯はそば。気分にぴったりだった🍜
夕方になって、ふと“そば食べたい”と思った。
ラーメンみたいに重たくもなく、
うどんほどまったりでもない、
ちょうどいい軽さが欲しかった。
そば大盛りに、いなり寿司を2つ🍙✨
シンプルだけど、この組み合わせがいちばん落ち着く。
湯気が立つ器を見るだけでリラックスできるし、
食べ終わる頃には身体が軽くなっていた。
「今日これを選んでよかったな」
素直にそう思えた。
■ 5. 食後の散歩が気持ちをさらに整えてくれた🌙
食べたあと、少し歩いた。
夜風は冷たいけど、
むしろその冷たさが気持ちよかった。
歩いている間に
今日の出来事を自然と思い返す。
特別なことはないけれど、
一つひとつが落ち着いていて、
「今日はいい日やったな」
と、静かに感じる時間になった。
■ 6. 夜はゆっくり。明日の準備を少しだけ🌙🛏
夜はテレビをつけず、
静かな部屋で明日の段取りを軽く考えた。
面接も近いし、
無理に詰め込むより、
気持ちが落ち着いた状態で迎えたい。
今日は自分を追い込まず過ごせたから、
そのままの流れで早めに休むことにした。
■ 今日の良かったところまとめ✨
・朝の空気が気持ちよかった
・部屋で静かに作業できた
・午後の青空がずっと綺麗だった
・そばが美味しくて身体が軽くなった
・歩いて気分がすっきりした
・夜を落ち着いて過ごせた
無理しない一日って、
実は心がいちばん喜ぶ日なのかもしれんね。
一言。
今日は無理せず、自分のペースで過ごせた。それだけで十分。