📔 2025年12月21日（日）の日記

静かな日曜日、心がちゃんと休めた日 🌿

今日は日曜日。

朝から、時間の流れがいつもよりゆっくりだった ☀️

起きた瞬間から、

「今日は整える日でいい」

そんな感覚が自然にあった。

何かを成し遂げなくてもいい。

どこかへ行かなくてもいい。

心が落ち着いていれば、それで十分。

そう思える朝は、とても心地いい 🌸

外の空気はひんやりしていて、

冬らしさをしっかり感じた ❄️

深呼吸すると、

頭の中の余計な考えが

すーっと静かになっていく。

忙しい日々の中で、

こういう「何もしない時間」が

どれだけ大切か、今日はよくわかった 🌙

今日は、

無理に予定を詰めなかった。

やりたいことを、

やりたいペースで。

それだけなのに、

不思議と気持ちが安定していた 😊

「ちゃんと休む」

それも、前に進むための大事な一歩。

日曜日の静けさは、

少し特別だと思う。

外から聞こえてくる音も控えめで、

部屋の中の空気も穏やか。

そんな中で過ごす時間は、

心をリセットしてくれる ✨

今日は、

考えすぎることもなく、

自分の感覚をそのまま受け止められた。

最近、

「こうしなきゃ」という思いが

少しずつ薄れてきている。

その代わりに、

「こう感じる自分でいい」

という気持ちが増えてきた 🌼

これは、

とても良い変化だと思う。

派手な出来事はなかった。

でも、心が乱れなかった。

それだけで、

今日はとても良い日曜日だった 🌷

一日を終える今、

静かな満足感が残っている。

今日の自分に、そっと言う。

よく休めた。

ちゃんと整えた。

それで十分。

一言。

何もしない日も、心はちゃんと前に進んでいる 🌙

📘 2025年12月22日の日記｜静かに整い始めた一日