静かに整える日、そして次へ🌱
今日は、無理に動かないと決めた一日だった☕
年が明けてから、気持ちも身体も少しずつ現実モードに戻ってきている感覚がある。
お正月の余韻はまだ少し残っているけれど、切り替えの線はもう越えた気がする。
朝は特別なことはせず、いつも通りに目が覚めた🌤️
しっかり眠ったはずなのに、まだ少し眠気が残る。
これは疲れというより、回復途中のサインみたいなもの。
今日はそれに逆らわないと決めた😌
最近、「何かしなきゃ」という焦りが減ってきた。
以前は予定を詰め込まないと落ち着かなかったのに、
今は何もない時間があっても不安にならない🌿
これは、自分の中で大きな変化だと思う。
昼前に少し外へ🚶♀️
冬の空気は冷たいけれど、刺すような寒さではない。
こういう日は、歩くだけで頭の中が整理される🌀
歩きながら考えていたのは、これからのペースのこと。
🏃♀️ 急がなくていい
🛑 でも止まらなくていい
「普通に続ける」
今の自分には、それが一番しっくりくる✨
家に戻ってからは、静かな時間☕📱
コーヒーを飲みながら画面を眺めて、少し考えて、また休む。
派手な出来事は何もないけれど、
こういう時間がないと長くは続けられない。
体の変化も、ちゃんと感じている。
数字よりも、感覚のほうが正直だと思う。
✔ 前より軽い
✔ 前より戻りが早い
それだけで十分🌱
食事も、今日は落ち着いたものを🍚
我慢しすぎず、欲張りすぎず。
「ちょうどいい」を選ぶだけで、心も安定する。
夕方には少し眠気がきた😴
そんな時は無理をしない。
短く目を閉じるだけでも、頭がリセットされる。
夜になると、少しずつ頭が冴えてくる🌙
一日の終わりに、自分のリズムに合ってくるこの感じ。
最近は、この流れを信じられるようになった。
文章のこと、これからの流れのことも少し考えた📝
全部を一気にやらなくていい。
順番に、確実に。
言葉も、前より選べている気がする。
強すぎず、弱すぎず。
伝わるけど、押しつけない。
今日は**「整える日」**。
頑張る日でも、決断する日でもない。
でも、こういう日があるから次に進める✨
焦らなくていい。
比べなくていい。
自分のリズムを守れたら、それでいい🌿
特別な出来事はなかったけれど、
悪いことがない一日は、とても良い状態だと思う。
🔮戦国ファンタジー｜次回予告（第49話）
次回は、流れが一段階進む回⚔️
表に出ない動き、裏で整えられてきた関係、
そしてまだ名乗られない意思が静かに交錯する。
派手さよりも、後に効いてくる一手が置かれる回。
一言。
🌱 整っている日は、ちゃんと前に進んでいる。