― 回復の終わり、日常へ戻る静かな光 ― ✨
今日は、特別な出来事があったわけではない。
大きな変化が起きたわけでも、劇的な転機が訪れたわけでもない。
それでも一日を終えた今、心の奥に確かな区切りが残っている。
それは「回復が終わった」という感覚だった。
🌱 回復期の終わりに残ったもの
回復という言葉は、何かを取り戻すことのように聞こえる。
元気、やる気、活力。
けれど今回の回復は、何かを取り戻したというより、余計なものが静かに抜け落ちていった感覚に近い。
焦り。
過剰な期待。
無理に合わせようとする癖。
それらが、ある日突然消えたわけではない。
日々の小さな選択の中で、少しずつ手放されていった。
🍃 足さない選択の積み重ね
最近意識していたのは、「足さない」ことだった。
やることを増やさない。
刺激を求めない。
必要以上に説明しない。
何かを足すより、削る方が勇気がいる。
でも削った後に残ったものは、思った以上に静かで、軽かった。
今日はそれを、はっきりと感じた一日だった。
🕊️ 判断が軽くなるということ
今日の判断は、どれも短く終わった。
悩む前に決まり、決めた後に引きずらなかった。
それは直感が鋭くなったというより、
迷いを生むノイズが減った結果のように思う。
判断が軽い日は、感情も重くならない。
後悔もしない。
「これでよかった」と自然に思える。
🌸 日常に戻る準備
回復期が終わると、次に来るのは「日常」だ。
特別な状態から、普通へ戻ること。
以前は、日常へ戻ることに不安を感じることもあった。
また疲れるのではないか。
また消耗するのではないか。
でも今日は違った。
日常が、怖くなかった。
それは、整った状態で戻れる準備ができたからだと思う。
☀️ 静かな光の感覚
今日感じた光は、派手ではなかった。
目立つわけでも、強く主張するわけでもない。
ただ、そこにある。
なくならない。
揺れにくい。
そんな光だった。
明るく照らす光ではなく、
自分の輪郭をそっと保つ光。
それが今の自分にちょうどいい。
🌿 流れに身を任せるという選択
予定が変わっても、心は大きく揺れなかった。
想定外のことがあっても、受け止められた。
無理に流れを変えようとしない。
抗わない。
急がない。
それは諦めではなく、信頼に近い感覚だった。
🍵 小さな整えがもたらす安定
食事を軽くする。
身支度を簡単にする。
言葉を飾らない。
どれも特別なことではない。
でも、その積み重ねが心を安定させる。
今日は、「普通」が心地よかった。
無理のない状態で過ごせることが、何よりの回復だと感じた。
🕯️ 境目に立つ一日
今日は、回復期と日常の境目にある一日だった。
どちらにも完全には属さない。
でも、その曖昧さが悪くなかった。
境目にいるからこそ、両方を穏やかに見渡せた。
🔮 クロノスの導き
時は、強く進む者ではなく、
立ち止まれる者に静かな道を示す。
光は、闇を消すためにあるのではない。
共に在ることを許すためにある。
今日は、それだけで十分だった。
回復は終わり、
日常へ戻る準備が整った一日。