♯メンタルケア

2月後半戦スタートの日曜夜。月曜日の重たい心を軽くする3つの整え方。メンタル・季節・継続のコツで、一週間を機嫌よく走り抜ける準備を。

1月後半、お正月の疲れが出てくるこの時期にこそ必要な「セルフラブ（自分を愛すること）」を特集。今日のラッキーアイテム「シュークリーム」や、パステルピンクの癒やし効果など、心をほっこり温めて運気をリセットする7つの習慣を、環奈が優しくお届けします。