♯冬の過ごし方

日本列島を覆う最強寒波。気温の低下だけでなく、深刻な「乾燥」が私たちの肌や喉、そして心まで凍らせてしまいます。加湿のコツから体を温める習慣、そしてスピリチュアルな「冬の浄化」の捉え方まで。厳しい冬を温かく、軽やかに乗り越えるためのヒントをお届けします。

今年のクリスマスは、心と日常を整える時間に。派手さよりも静けさを大切にする、2025年クリスマス企画