♯心の整え方

12月は忙しさと静けさが同時に訪れる季節。朝の光、温かい飲み物、散歩、香り、小さな習慣を取り入れるだけで心がふっと軽くなる。静かな冬をやさしく過ごすためのヒントをまとめました。