#日曜夜

日曜の夜、外向きだったエネルギーが内向きへと反転する。それは副交感神経が優位になり、心が静まり、体も休む準備をするサイン。この時間帯に湯船

2026年に広がる「日曜夜リセット」。カバンと服を整え、早めにお風呂に入るだけで月曜が少し楽になる。完璧を目指さない新しい週末の締め方を解説。