#明日の準備

2026年に広がる「日曜夜リセット」。カバンと服を整え、早めにお風呂に入るだけで月曜が少し楽になる。完璧を目指さない新しい週末の締め方を解説。

月曜日の夜、どっと疲れが出る人へ。立春明けの寒暖差に負けないための、温め・整え・準備の夜ルーティンを、やさしくまとめました。