#火曜日の過ごし方

火曜日は一週間の流れを変える大切な日。無理をせず、整えることで、水曜・木曜のパフォーマンスが向上します。朝の早起きやスマホの控えめ利用、昼間のリセットタイムが効果的です。これらの習慣を身につけることで、一週間のスタートをしっかりさせることができます。