#自己ケア

💕今週のトレンド💕

✨祝日明けの木曜日、お疲れ様でした。明日の自分を助けるための『夜の脳内整理』とリラックス術 🌙✨

祝日明けの木曜日を走り抜けた夜。明日の自分を助けるための「夜の脳内整理」とリラックス習慣を紹介。足先の温活、5分の書き出し、金曜日への仕込みで軽やかに整える。